女子バスケットボール 基本と戦術（実業之日本社） [電子書籍]

女子バスケットボール 基本と戦術（実業之日本社） の 商品概要

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  バスケットボールがもっと楽しくなる
  最新の戦術からうまくなるコツまで解説！
  
  近年、戦術の主流が変わりつつある女子バスケットボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。ボールハンドリング技術、スリーポイントシュート、ドリブル、パスの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法、フォーメーションまで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバスケットボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。成長期の身体のケア、コンディショニングも収録！
  
  【著者からメッセージ】
  基本技術は、少し意識を変えることでみるみる変わります。この本を読んで「できるようになった！」「プレーが変わった！」と感じてもらい、皆さんのバスケットボール生活が楽しくなるように願っています（はじめに より）
  
  【目次】
  序章 ロングシュートの成功率は基本技術で決まる
  第１章 ハンドリング
  第2章 ドリブル
  第3章 パス
  第4章 シュート
  第5章 ジャンプ&ロングシュート
  第6章 オフェンス戦術
  第7章 ディフェンス戦術
  第8章 自己管理
  第9章 トレーニング＆ケア
  

女子バスケットボール 基本と戦術（実業之日本社） の商品スペック