インテリジェント・トレーニング（かんき出版） [電子書籍]

インテリジェント・トレーニング（かんき出版） [電子書籍] の 商品概要

• 映画スター専門トレーナーによる「理想の身体別トレーニング」
  サイモンは“ジェームズ・ボンドの右腕”だ。
  
  ――ダニエル・クレイグ(まえがきより)
  
  ジェームズ・ボンド役で知られるダニエル・クレイグほか一流の俳優たちを25年以上にわたって鍛え、健康管理を行ってきたへルス・アンド・フィットネスコーチのサイモン・ウォーターソン。英国特殊部隊出身のサイモンは、自らの仕事を、マンガに出てくるスーパーヒーローを実物にすることだと話す。
  
  本書では、俳優たちが実際に行ってきたトレーニングを公開。憧れの俳優に近づけるトレーニングは、あなたのトレーニングのモチベーションアップ効果も期待できるだろう。
  
  ハリソン・フォード、ブレイク・ライヴリー、ウィル・スミス、ジョン・ボイエガ、ジェラルド・バトラー、トム・ヒドルストン、クリス・プラット、オールデン・エアエンライク……
  

インテリジェント・トレーニング（かんき出版） [電子書籍] の商品スペック