「すぐやる人」になる一番かんたんな方法（ぱる出版） [電子書籍]

「すぐやる人」になる一番かんたんな方法（ぱる出版） の 商品概要

• 本書は『すぐやる人』本で35万部を記録したスペシャリストが、「すぐやる人」になるための、一番かんたんな様々な方法やアイデアをわかりやすく解説します。行動力を高め、先延ばしを撃退し、目の前の緊急事にすぐに対応できる、とっておきのノウハウが満載です。ちょっとしたコツとマインドで、行動力は劇的に変わります！
  
  行動力を爆上げするアイデアが満載！「すぐやる人」だけが、すべてを手に入れる！まず「1分間だけ」やってみる／最悪な状況を想像してみる／重要度と緊急度を見きわめる／徹底してハードルを下げる／難しいことにいきなり取り組まない／億劫さの一番の解決方法は「やってみること」／楽しくかんたんでラクにできる「行動の秘訣」／１分間だけ気持ちを書き出す／ちょっとでも手をつける／自分の価値観を大事にする
  

• 目次

  ●第１章：「先延ばし」って何？
  先延ばしにしていることは何？
  先延ばししてもいいことがある？
  緊急でないと取り組めなくなっていませんか？ 他
  ●第２章：あなたにとって何が大事なのか？
  私にとって何が大事なことかがわからない！
  何のために生きているのか
  一分間、生まれる前のことを考えてみよう 他
  ●第３章：大事なことを大事にする方法
  大事なことを大事にするための基本原則
  「ハードルの法則」
  「階段とスロープの法則」他
  ●第４章：「すぐやる」ために知を共鳴させる
  情報を集める一分間トリック
  大人の学びを深める
  一分間だけ読書してみる 他
  ●第５章：すぐにやらなければならないことに着手する方法
  受け身から始める「受け身の３ダケ：見るだけ、聞くだけ、触るだけ」
  一分間だけ考えてみる
  一分間だけアイデアを出す 他
  ●第６章：行動力を上げる「カムイの法則」
  極小化すべき「無駄な」活動も活かすことができる？
  カムイの法則１：「かねる」
  大事なことと気晴らしを「かねる」方法 他
  ●第７章：大事なことのために心を整える
  一分間だけ瞑想してみる
  静かにリラックスする
  呼吸に意識を向け、声の響きを味わう 他
  ●第８章：思考を極端に振ってみる
  すぐやる人になるためのダメ押しの技
  すべてやめてみる
  嫌な仕事は断り、やりたいことだけをやろう！ 他
  

「すぐやる人」になる一番かんたんな方法（ぱる出版） の商品スペック