美容・健康・免疫力アップからだづくりに欠かせない たんぱく質のきほんとレシピBOOK（朝日新聞出版） [電子書籍]
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美容・健康・免疫力アップからだづくりに欠かせない たんぱく質のきほんとレシピBOOK（朝日新聞出版） [電子書籍]

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出版社：朝日新聞出版
公開日： 2023年05月22日
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美容・健康・免疫力アップからだづくりに欠かせない たんぱく質のきほんとレシピBOOK（朝日新聞出版） の 商品概要

  • 熱い視線が注がれている「たんぱく質」は現代の簡易な食生活では不足しがち。シニア世代にもフレイル予防にと注目され、美容、健康、体力づくりにと、重要であるたんぱく質を詳しく解説する本。ただやみくもにたんぱく質を摂取しろというのではなく、効率的な取り方についてもレシピとともに紹介する。

美容・健康・免疫力アップからだづくりに欠かせない たんぱく質のきほんとレシピBOOK（朝日新聞出版） の商品スペック

書店分類コード A450
Cコード 2077
出版社名 朝日新聞出版
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紙の本のISBN-13 9784023341180
ファイルサイズ 75.2MB
著者名 ほりえ さちこ
宮地 元彦
著述名 著者

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