心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -（ワニブックス） [電子書籍]

心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -（ワニブックス） の 商品概要

• 「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」
  「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重になって自分にブレーキをかけるようになる。
  すると心の自由も行動の自由もどんどん奪われる。
  結果、老いが固定され、年齢通りの高齢者になってしまう。
  当然、見た目の若々しさや溌溂さも消え、日々の暮らしに楽しみもなくなっていく……。
  こういう状態が「心の老い」だ。
  本書では、心の自由を取り戻し、高齢期の自由な時間をワクワクして生きるための方法を、「高齢者専門の精神科医」がお教えします！
  
  
  （内容）
  ●実年齢は意味がないと気づこう
  ●心の老いは身体より早く始まる
  ●心の老いが見た目の老いとなって表われる
  ●心の老いはランチのメニューにも表われる
  ●「年甲斐もない人」が羨ましがられる時代
  ●あれもこれも、とにかく試してみる
  ●ワクワク、ドキドキすることは快感
  ●前頭葉の若さが年齢呪縛を吹き飛ばす
  ●老いることは自由になること
  ●空想に遊ぶ時間は老いにとって大切な時間
  ●一人で飄々と面白おかしく老いていく
  など
  
  
  【著者プロフィール】
  和田秀樹（わだ・ひでき）
  1960年、大阪府生まれ。
  精神科医。
  東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、浴風会病院精神科医師、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。
  高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。
  『70歳が老化の分かれ道』（詩想社）、『80歳の壁』『ぼけの壁』（幻冬舎） など著書多数。
  

心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -（ワニブックス） の商品スペック