はじめての山歩き（JTBパブリッシング） [電子書籍]

はじめての山歩き（JTBパブリッシング） [電子書籍] の 商品概要

• 【これから山歩きをはじめる人のための１冊】
  
  ◆◇◆ 掲載内容◆◇◆
  ★1章：山歩きのキホン
  季節ごとの山の選び方/だれと行く？どこで始める？/アクセスの選び方/山の情報を集めよう/山で使う地図/登山地図を活用する/登山計画書を作る/山の天候を知る…etc
  ★2章：山歩きのプランニング
  山デビューはどこでする？/縦走って？ピストンってなに？/計画の立て方/観光地の遊歩道ハイキング/低山でも展望◎の満足ハイキング/山の真髄に触れる快適尾根歩き/ロープウエイ利用でアルプスの高嶺へ…etc
  ★3章：山ウエア
  シーズン別コーディネート/山ウエアが必要なワケ/山ウエアをそろえる/レインウエア/これだけはNGの山ウエア/山ウエアのお手入れ…etc
  ★4章：山道具
  登山靴/ザック/道具のメンテナンス/レンタル山道具…etc
  ★5章：山ごはんと行動食
  行動食と水分補給/ワンバーナーで山ごはん…etc
  ★6章：歩き方
  山ボディをつくる/疲れない歩き方/危険箇所のこなし方/歩きをサポートするギア/下山後のメンテ…etc
  ★7章：山小屋に泊まる
  山小屋ってどんなところ/山小屋なるほど事情/山小屋滞在シミュレーション/山小屋デビューにおすすめ…etc
  ★8章：山のマナー＆いざに備える
  山のマナー/Q&A/道迷いを防ぐ/ハイキング保険/カミナリ対処法/ファーストエイドキット/エマージェンシーグッズ…etc
  ※この電子書籍は2023年5月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
  

はじめての山歩き（JTBパブリッシング） [電子書籍] の商品スペック