オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。（オレンジページ） [電子書籍]

オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。（オレンジページ） の 商品概要

• 「暑さに負けないバランス麺」特集！
  リアルに役立つ「２品晩ごはん」から、夏のお昼に活躍する、栄養バランスを考えたひんやり麺、Twitterで話題の「JA全農広報部」が推す旬の野菜の食べ方まで。7-8月のごはん作りに必要な情報が詰まった一冊です！
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  目次
  
  【鶏肉＋野菜が主役】
  鶏肉とズッキーニのレモン蒸し焼き＋レタスのチーズサラダ／簡単よだれ鶏＋わかめと玉ねぎの卵スープ　ほか
  
  【豚肉＋野菜が主役】
  豚しゃぶの梅だれサラダ＋玉ねぎのみそ焼き／豚肉のオクラ巻き＋ごぼうの明太サラダ　ほか
  
  【牛肉＋野菜が主役】
  牛肉のトマト炒め＋水菜と油揚げの煮びたし／牛肉とかぼちゃの煮もの＋切り干し大根の甘酢漬け　ほか
  
  【ひき肉＋野菜が主役】
  なすのはさみ焼き＋枝豆の辛み炒め　ほか
  
  【魚介＋野菜が主役】
  いわしの梅南蛮＋しらたきのきんぴら風／いかと夏野菜のグリル＋青梗菜のナムル　ほか
  
  【豆腐・厚揚げ＋肉・野菜が主役】
  卵とゴーヤーのチャンプルー＋キャベツと厚揚げの煮びたし　ほか
  
  【野菜もしっかりとれる！ 暑さに負けないバランス麺】
  エスニックそうめん／冷麺風そうめん／ごまだれサラダうどん　ほか
  
  作り置きで手軽にバランスアップ！ 野菜たっぷり、ストックつゆ
  
  JA全農広報部もイチオシ！　野菜の「おいしい」食べ方ガイド
  
  ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。
  

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