野菜1品で作れる！ ゆるっと整うやさしさごはん（KADOKAWA） [電子書籍]
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野菜1品で作れる！ ゆるっと整うやさしさごはん（KADOKAWA） [電子書籍]

河原希美(著者)
価格：￥1,595（税込）
ゴールドポイント：319 ゴールドポイント（20％還元）（￥319相当）
フォーマット：
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2023年06月21日
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ご確認事項：電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ
こちらの商品は電子書籍版です
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野菜1品で作れる！ ゆるっと整うやさしさごはん（KADOKAWA） の 商品概要

  • まずはごはんで、私にやさしく。


    忙しくても、野菜一品で心とからだを整えるごはんが作れるレシピ本です。著者は元食品メーカー勤務OLで、多忙からくる“なんとなく不調”に悩まされていました。そこで栄養学の知識とアーユルヴェーダの知見を織り交ぜたレシピを考案し、出来合いのものやコンビニで済ませてしまうことも多かった日々から、サクッと自分を満たすごはんが作れるようになったそうです。

    本書でも、野菜を焼く、煮る、蒸すなど簡単な調理方法で簡単に一品作れるレシピを紹介します。疲れて帰った日も、ジャンクなごはんではなくあえて野菜たっぷりの滋味深いごはんが食べられる、食べたくなる自分に出会えます。

野菜1品で作れる！ ゆるっと整うやさしさごはん（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2023/06/21
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784046063731
ファイルサイズ 54.4MB
著者名 河原希美
著述名 著者

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