こころをそのまま感じられたら（講談社） [電子書籍]

こころをそのまま感じられたら（講談社） [電子書籍] の 商品概要

• つらい心がなんとなく楽になって、
  少しでもほぐれますように。
  
  人の話を聞くのは簡単ではないけれど、
  安心して話せる場所になりますように。
  
  そんなことを考えながらの日々を、注目の精神科医が綴ったエッセイ集。
  
  ＊　＊　＊
  「こころ」を「そのまま感じる」とはどういうことなのでしょうか。これは僕の中では、以前から自分が大切だと考えている、分かった気にならない、ということにつながっているようです。
  分かる、は、感じる、と違います。分かるというのは、腑に落ちるのを目指すことだと思います。曖昧さがあまり残らない印象です。感じる、は腑に落ちない部分や曖昧さがあったとしても、そういうものとして眺める、受けとめるという感じでしょうか。（本書より）
  ＊　＊　＊
  
  【目次】
  １章 居心地のいい場所
  
  ・鉄道趣味　
  ・くじけないということ　
  ・居心地のいい場所
  ・ナースのAさん　
  ・加齢ということ　
  ・「嫌です」　
  ・正月の当直　
  
  ２章　曖昧なものを体感する
  
  ・曖昧なものを体感する　
  ・ラッキーさん　
  ・杜氏と菌とオペラ　
  ・自分にむいていること　
  ・『ゴールドベルク変奏曲』
  ・自分ごとのように考える
  ・対等であること　
  ・バンドと酒づくり
  ・何者かになりたい
  
  ３章　静かな分岐点
  
  ・カンニングをしたこと
  ・静かな分岐点
  ・対話にまつわる諦めや希望
  ・はなれている　～はなれているから考えたこと
  ・瞑想とバナナとオレンジ
  ・安全・安心があってこそ
  ・こころをそのまま感じられたら　～「おわりに」にかえて
  

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