自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生(学研) [電子書籍]
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自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生(学研) [電子書籍]

Elly(著者)水口めい(著者)山本竜隆(著者)
価格:¥1,540(税込)
ゴールドポイント:308 ゴールドポイント(20%還元)(¥308相当)
フォーマット:
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出版社:学研
公開日: 2023年06月27日
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自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生(学研) の 商品概要

  • ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
    チャンネル登録者数43万人突破で人気沸騰中の
    「Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット」の集大成が1冊に!

    ダイエットが続かない人はもちろん、
    「頑張っているのに全然やせない・・・」とお悩みの方、
    本書があればもう大丈夫。

    人間、誰でも元々やせる力「自然やせ力」を持っています。
    それをちょっとしたことで覚醒させるだけでいいのです。
    ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

    やせなきゃと思っているけど、どのダイエットも続かない・・・。
    それは根性がないとか、性格の問題ではありません。
    面倒くさかったり、効果が実感できないからです。

    もっと厄介なのは、頑張って運動して食事制限してと努力し続けているのに、
    いっこうにやせない。それどころか、前より太ったり、変な肉や脂肪のつき方をしてしまうこと・・・。
    著者のEllyも、そんな1人でした。
    カロリー制限に、フルマラソンに、筋トレに、トライアスロンまで。でも、いっこうにやせません。どうして・・・!??

    それを解決するのが、本書が提案する「自然やせ力」。
    人間が本来持っている、「自然の力で」「自然に」やせる力なのです。
    これを覚醒させる方法を載せています。

    面倒なことも、時間や手間もほとんど不要。
    食事、睡眠、運動など、日常の行動をちょっと変えるだけでOKだから。
    体への負荷をかけにくくなる年配の方でも、無理なくできてしまう方法でもあるのです。

    そんな都合のいい方法があるの?と思うかもしれませんが、
    自分の体質に合う方法を選べるので、無理なく続き、効果も実感できるのです。
    ですから、体質診断テストもついています。

    それを可能にしたのが東洋医学。西洋医学や栄養学も使っていますが、
    東洋医学をここまで積極的にダイエットに取り込んだのは、恐らく本書が初でしょう。
    偉大な自然の力を借りる東洋医学こそ、ぴったりなのです。

    どの方法でもうまくいかなかったダイエット難民を含め、多くを成功に導きました。10kg以上減も多数輩出。
    何より著者自身が、25年間失敗続きだったのが、この「自然やせ力」でびっくりするくらいスンナリとやせることができたのです。しかも、心身ともに健康に!
    というのも、「自然やせ力」とは、やせることも含め、その人にとって最も健康な状態にもっていく方法だからです。

    *****
    以下は目次の一部

    ・疲れたら「食べない! 動かない! 寝る」
    ・サラダは意外に危険な食べ物
    ・老廃物がドバドバ流れる5つのポイント
    ・髪をとかすと無駄食いが減る
    ・野菜ファーストより汁物ファースト
    ・首の後ろをつねると全部整う
    ・お湯に溶かすだけ!体調が整う魔法の飲み物
    ・雨の日は乳製品をやめる

自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生(学研) の商品スペック

シリーズ名 自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生
Cコード 2077
出版社名 学研
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784058019276
ファイルサイズ 94.4MB
著者名 Elly
水口めい
山本竜隆
著述名 著者

    学研 自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生(学研) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

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