やればやせる！ 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット（KADOKAWA） [電子書籍]

やればやせる！ 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット（KADOKAWA） の 商品概要

• Instagramで共感の声続々！　ねこくらりえさん初の著書。
  
  ダイエットに挫折する理由は、「続けられない」から。
  ねこくら流ダイエットなら、ボリュームのある「やせるごはん」＋家でできる宅トレのみ。
  辛くないからモチベーションが続き、その結果やせられます。
  
  本書では、ねこくらさんが25キロやせた理由を徹底解説。
  モチベーションの持ち続け方や、やせる１週間献立、料理が苦手な人を助けるやせる常備菜のレシピ、宅トレメニューなど、
  ついにやせたメソッドを1冊にぎゅっと詰め込みました。
  ダイエットを続けたくても、いつも挫折してしまう人にこそ読んでもらいたい、1冊です。
  
  ＜こんな人におすすめです＞
  ・ダイエットが三日坊主になりがちな人
  ・食べるのが好きでやせられない人
  ・運動が苦手だけどやせたい人
  ・モチベーションが続かない人
  

やればやせる！ 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット（KADOKAWA） の商品スペック