めざせ！しまなみ海道 サイクリング入門（八重洲出版） [電子書籍]
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めざせ！しまなみ海道 サイクリング入門（八重洲出版） [電子書籍]

価格：￥1,221（税込）
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出版社：八重洲出版
公開日： 2022年06月01日
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めざせ！しまなみ海道 サイクリング入門（八重洲出版） の 商品概要

  • 表紙
    CONTENTS
    サイクリングをはじめよう
    サイクリングの7大アイテム
    乗車前のチェック事項
    走りかたの基本
    自転車の走行スペース
    「変速」を使いこなす
    パンク修理術
    OVEのがっこう
    プロに教わる変速調整
    サイクリングロードを走ってみよう
    ウエアとバッグ選びで長い時間を快適に
    サイクリングロードに入る前に
    定期的な水分補給とストレッチ
    乗車ポジションを見直してみよう
    お尻の痛みと向き合う
    サイクリングロードの賢い使い方
    関東近郊おすすめサイクリングロード
    サイクリングのテーマと実践
    机上旅行のすすめ
    自転車のタイプと道の相性
    「輪行」で遠征サイクリングへ
    輪行ガイド
    輪行を駆使して伊豆の名峠へ
    鉄道輪行の基本ノウハウ
    宿泊サイクリングへ
    大きめバッグで旅の可能性は無限大
    サイクリングにプラスαを 一泊ライドin大島
    しまなみ海道を走ろう！
    ロードバイクでしまなみ海道へ
    ビンディングペダル入門
    しまなみ＆ゆめしま海道へ
    お掃除＆メンテナンス
    消耗する部品を確認

めざせ！しまなみ海道 サイクリング入門（八重洲出版） の商品スペック

Cコード 9475
出版社名 八重洲出版
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紙の本のISBN-13 9784861446498
ファイルサイズ 91.6MB

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