悪習慣の罠（扶桑社） [電子書籍]
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悪習慣の罠（扶桑社） [電子書籍]

価格：￥1,100（税込）
ゴールドポイント：220 ゴールドポイント（20％還元）（￥220相当）
フォーマット：
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出版社：扶桑社
公開日： 2023年07月01日
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悪習慣の罠（扶桑社） [電子書籍] の 商品概要

  • ◎脳は快楽を求める◎「物への依存」と「行為への依存」◎糖質の鎮痛効果◎小麦の強い依存性◎スマホを見る時間の減らし方◎ギャンブル大国日本は依存者が多い◎相手との適切な距離を保てなくなる恋愛依存症◎酒好きとアルコール依存症の違い◎依存のできあがっていく仕組み◎恐怖だけでは悪習慣を断ち切れない◎自分の依存を直視し言葉にして伝える◎ワクワクし幸福度を高める行動を習慣にする

悪習慣の罠（扶桑社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B010
Cコード 0295
出版社名 扶桑社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784594095130
ファイルサイズ 3.0MB
著者名 山下あきこ
著述名 著者

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