イラスト版 子どものマインドフルネス（合同出版） [電子書籍]

イラスト版 子どものマインドフルネス（合同出版） の 商品概要

• 常に目標を持って一生懸命うちこんでいる生活は充実しているように見えますが、
  「ありのまま」を大切にするマインドフルな気持ちは薄れてしまうことが多いものです。
  ときには自分に厳しくしすぎたり、競争ばかりの世界に疲れてしまったり、
  誰かと比較して落ち込んだりすることもあるでしょう。
  少しずつマインドフルネスエクササイズを実践して、楽しさや安心を感じてみましょう。
  

イラスト版 子どものマインドフルネス（合同出版） の商品スペック