10分で4cm伸びる！細くなる！ 脚長革命（幻冬舎） [電子書籍]
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10分で4cm伸びる！細くなる！ 脚長革命（幻冬舎） [電子書籍]

価格：￥1,358（税込）
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出版社：幻冬舎
公開日： 2023年07月20日
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10分で4cm伸びる！細くなる！ 脚長革命（幻冬舎） の 商品概要

  • 短い、太い、歪んでる！おブス脚、即効リセット！
    スクワットなし、食事制限なし
    自分史上最高の美脚に


    ・今からでも脚は長くなる
    ・美脚の第一歩はお尻から
    ・衝撃！　美脚BEFORE/AFTER

    PART1 さらばコンプレックス　理想の美脚教えます
    その脚のお悩みも解決
    理想はまっすぐで引き締まった脚
    ・・・
    PART２　１日１０分！　美脚デザインスタート
    ・用意するものはたった２つ
    STEP1 ほぐす
    ツッパリ解放　前ももリリース
    STEP2 伸ばす
    前もも柔らかく　壁ドン伸ばし
    STEP3ちょっと鍛える
    垂れじりにサヨナラ！　ヒップリフト
    ・・・
    PART3 まだまだ伸びる　絶対美脚
    重力に逆らう　横ももリフト
    ・・・
    PART4 １００歳まで歩ける　ヘルシー美脚
    健康的な体は下半身から
    ひざ痛改善　エアーリフティング
    ・・・
    PART5 始めよう！美脚習慣
    美脚のヒントは日常にあり

10分で4cm伸びる！細くなる！ 脚長革命（幻冬舎） の商品スペック

Cコード 0095
出版社名 幻冬舎
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784344041318
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ファイルサイズ 44.7MB
著者名 廣田 なお
著述名 著者

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