100年ひざ（サンマーク出版） [電子書籍]

100年ひざ（サンマーク出版） [電子書籍] の 商品概要

• すり減ったひざ軟骨は「自力で」よみがえる！
  初診予約半年待ちの世界的スーパードクターが教える「長持ちひざ」のつくり方。
  ひざの決定版がついに刊行！
  
  人間活動の要、「ひざ」を長持ちさせる方法は、
  すり減った軟骨を甦らせる「１分足放り（ほうり）」が鍵！
  
  前作『１００年足腰』でご質問の多かった点にお答えしながら、
  毎日実践していただける「たつみ式・保存療法」として「ひざ」に特化し、バージョンアップ。
  ひざの困りごとについて、よりわかりやすく解説した、まさに「ひざの決定版」です。
  
  「ひざをついて」挨拶をし、「ひざを交えて」かかわり、「ひざを打って」共感する私たち。
  「ひざ」はコミュニケーションの要。
  人として豊かに生きていくために不可欠なのが、すこやかな「ひざ」なのです。
  この本は、痛みがなく、ずっと歩くための「１００年ひざ」をかなえ、さらに、快活に毎日を送るための「１００年体力」を養う秘訣が満載です。
  
  世界が注目する医師・巽一郎氏が、一宮市に診療と生活の場を移して実践している「人生１００年をかなえる暮らし方」もご紹介。食べ方、からだの労わり方、自然とともに生きる考え方もお伝えします。
  さらに、実際にひざ痛で病院にかかる際のポイントや、世界から視察が絶えない巽医師の手術についてもご紹介した１冊。
  現在ひざに不安がある方も、将来のためにそなえたい方も、この１冊で「長持ちひざ」をかなえましょう。
  

100年ひざ（サンマーク出版） [電子書籍] の商品スペック