80歳をすぎても老化しない脳とカラダをつくる！ もむだけストレッチ（宝島社） [電子書籍]

80歳をすぎても老化しない脳とカラダをつくる！ もむだけストレッチ（宝島社） の 商品概要

• 若々しい脳と、老ける脳の違いとは？ 川嶋朗先生は「血めぐり」のルールを説きます。脳が老けない、見た目年齢も「老人」にならない人は、「血めぐり」がよく、ボケにくい脳です。本書は、川嶋朗先生が本当に伝えたい「ボケない脳」を作るストレッチ本です。台所で、居間で、風呂上がりに、トイレでも、布団の上（寝起き・寝る前）でも、“ほんのちょこっと”の時間で“ほんのちょこっと”揉んでほぐすだけで、脳への血流がよくなり、ボケない脳が完成します。若々しくて幸せなシニアライフが手に入る一冊です！
  

80歳をすぎても老化しない脳とカラダをつくる！ もむだけストレッチ（宝島社） の商品スペック