香りヨガ（Clover出版） [電子書籍]

香りヨガ（Clover出版） [電子書籍] の 商品概要

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  心と体を整えるヨガに、心や脳を癒やす香りの効果を加えることで、
  相乗効果をもたらすことができる究極のメソッド「インセンス×ヨーガ」。
  
  メソッドの創案者である著者は、これまでに16万人に指導、
  ヨーガの世界を深く探究しながら、創香師、アロマセラピストとしても活躍しています。
  
  日々、さまざまなストレスにさらされる現代の日本人。
  体の不調のみならず、心の不調にも悩まされている方も多く、
  その解決方法を求めて病院に通ったり、軽減するために薬に頼ったり……
  そのどれもが、根本解決には至らないのが現実。
  そんな悩み多き人にぜひ手に取っていただきたいのが本書です。
  本書では、インセンス（香り）がもたらすさまざまな体への効能を
  詳しく解説するとともに、よくある症状に合わせて使用したい
  香りとヨーガのポーズを紹介しています。
  
  インセンス×ヨーガでは、和の香りを中心に、
  自然界からの恩恵である香りを用いてヨガを行います。
  心身の健康に効果を得られるだけでなく、
  幸運を引き寄せる体質に変えることができます。
  インセンス×ヨーガは、人間誰しもが持っている、
  本来の自然の力を目覚めさせる再生法ともいえるのです。
  
  あなたも、インセンス×ヨーガの世界に一歩を踏み出してみませんか？
  
  【目次】
  Chapter1　「インセンス×ヨーガ」誕生の軌跡
  Chapter2　インセンスの基礎知識
  Chapter3　ヨーガの基礎知識
  Chapter4　「インセンス×ヨーガ」の実践プログラムI
  Chapter5　「インセンス×ヨーガ」の実践プログラムII
  

香りヨガ（Clover出版） [電子書籍] の商品スペック