はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本（ソシム） [電子書籍]

はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本（ソシム） の 商品概要

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  ジムに行く時間なんてない。ハードな筋トレをやる気合いも時間もない。早起きして走るとか無理。でも、シュッとしたかっこいい体型になりたい。そんな中年男の 願望を叶えてくれる、素敵な一冊がついに出来上がりました！
  人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」が贈る最強の自宅筋トレ本（注：おっさん向け）。もちろん、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォローしています（QRコード付き）。
  

はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本（ソシム） の商品スペック