血管年齢も若返る！ 血流改善ストレッチ（宝島社） [電子書籍]
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血管年齢も若返る！ 血流改善ストレッチ（宝島社） [電子書籍]

酒井 均(著者)、青山 剛(著者)、山本 雅人(著者)
価格：￥1,650（税込）
ゴールドポイント：330 ゴールドポイント（20％還元）（￥330相当）
フォーマット：
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出版社：宝島社
公開日： 2023年08月29日
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血管年齢も若返る！ 血流改善ストレッチ（宝島社） の 商品概要

  • まだ40代なのに血管年齢は60代、50代なのに70代という人は珍しくありません。最大の原因は、食生活の欧米化と添加物満載のインスタント食品、また運動不足がそれに拍車をかけています。さらに、高齢になるにしたがって顕在化する経済的な不安や健康不安がもたらすストレスもまた、血管を傷めつけ、日本人の4人に1人は、血管の老化がもたらす病で命を失っています。本書は、加齢によって老化した血管や、悪い生活習慣や過度な運動によって老化した血管を一気に若返りさせる方法、短期間で血管年齢を改善するストレッチを紹介します。

血管年齢も若返る！ 血流改善ストレッチ（宝島社） の商品スペック

Cコード 0077
出版社名 宝島社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784299046208
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ファイルサイズ 46.1MB
著者名 酒井 均
青山 剛
山本 雅人
著述名 著者