完全版 最速で内臓脂肪を落とし、血管年齢が20歳若返る生き方（プレジデント社） [電子書籍]

完全版 最速で内臓脂肪を落とし、血管年齢が20歳若返る生き方（プレジデント社） の 商品概要

• 【内容紹介】
  「無理をしない」「我慢しない」「費用がかからない」
  61歳で体脂肪率10％、血管年齢28歳。
  テレビでも人気のベストセラー名医が20年間実践する究極の方法。
  
  ・「老け顔」の原因は血管の老化
  ・血管が消えていく……「ゴースト血管」の恐怖
  ・老化の原因：酸化・糖化対策
  ・「エイリアン脂肪」から心臓・肝臓を守る
  ・呼吸力強化で血圧低下、免疫力UP
  
  「朝」「昼」「夜」「メンタル」、シーンごとに誰でもラクラク・最大のリターンを生む「池谷式・血管若返り術」のメソッド22を完全公開！
  

• 目次

  【目次抜粋】
  第1章　健康も生き方も「見た目」の若さで9割決まる
  第2章　内臓脂肪を落とすと血管年齢も見た目も若返る
  第3章　池谷式・血管若返り術　誰でもラクラク・最大のリターンを生むメソッド22
  

完全版 最速で内臓脂肪を落とし、血管年齢が20歳若返る生き方（プレジデント社） の商品スペック