いのちを守る水分補給（評言社） [電子書籍]

いのちを守る水分補給（評言社） [電子書籍] の 商品概要

• 一般飲料水から経口補水液まで、また日常生活から脱水症まで経口補水療法の名医が教える、すぐに役立つ健康水の飲み方。
  夏期の脱水症・熱中症を前に、麻酔医であり経口補水液療法の第一人者が、「正しい水分補給」についてわかりやすく解説した。
  「水」そのものに関する健康書はたくさんあるが、病気のリスクを軽減する水分補給についての健康書は初である。
  

• 目次

  はじめに――水分管理は健康に直結する
  第１章　間違った水分補給をするとどうなるか？
  第２章　正しい水分補給の知識を知ろう
  第３章　健康を維持する水分補給のベストプラクティス
  第４章　脱水症のことを知っておこう
  第５章　脱水症の対処法
  第６章　脱水症・熱中症対策――経口補水療法
  第７章　経口補水療法で感染症、生活習慣病は大きく改善する
  おわりに――私のライフワーク「経口補水療法」
  

いのちを守る水分補給（評言社） [電子書籍] の商品スペック