フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣（KADOKAWA） [電子書籍]

フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣（KADOKAWA） の 商品概要

• 今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初書籍！
  カバーイラストは大人気漫画家・新井すみこによる書き下ろし。
  
  アカウントディレクター兼プロデューサー、アトリエルージュのブランドディレクター、
  モデル、そしてコンテンツクリエイターと、実は４つの顔をもつクララ。
  何事にも本気で取り組むクララですが、彼女の生き方はとにかく「エフォートレス」。
  エフォートレスとは「不要な我慢と無理をしないこと」を意味します。
  
  まず、完璧であろうとしない。クララは不必要にやらなきゃ、と自分を追い込んだりしません。
  また、モデルの仕事をしているけど、苦しいダイエットはしません。
  普段はヘルシーな食事ですが、ビッグマックもポテトもコーラも大好きだから食べます。
  それと、キレイにシャツにアイロンをかけたりもしません。シワがあってもいいんじゃない？と思うからです。
  髪の毛を巻くのもちょっぴり苦手なので、ヘアセットはラフです。でもやりたくなったら挑戦しています。
  
  そう、クララはほどよく手を抜いて、あまり「我慢」をせず、「自分らしく」生きているんです。それは世界で一番、自分を大切にしているフランス人ならではかもしれません。
  
  実は、クララが毎日幸せでいる秘訣は日々のルーティンに隠されています。
  
  ・言いたいことこそ本人に直接言う
  ・好きな人の好みの服装より「自分らしい」ファッションを楽しむ
  ・食事は80／20の割合で好きなものを食べる
  ・朝のルーティンの最後には、大好きなカフェを１杯飲む
  ・朝はロケットのように起きる！
  
  日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、
  パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド。
  クララと一緒に「エフォートレス」な自分にチェンジしてみませんか？
  

フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣（KADOKAWA） の商品スペック