不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る（KADOKAWA） [電子書籍]
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不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る（KADOKAWA） [電子書籍]

吉森 保(著者)、松崎 恵理(著者)
価格：￥1,650（税込）
ゴールドポイント：330 ゴールドポイント（20％還元）（￥330相当）
フォーマット：
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2023年09月14日
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不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る（KADOKAWA） の 商品概要

  • “最新の生命科学×栄養学”、人生100年時代を乗り切るための「体と食」の教養

    「無理なく、無駄なく食べて、オートファジーも活性化できる。
    そうした食事術や生活習慣をオートファジー研究の最前線から紹介します」（「はじめに」より）

    クルミ肉味噌冷やし麺/鮭ときのこのチーズ入り味噌鍋/エビとブロッコリー、しいたけの炒め物/カニ缶としいたけ、豆腐のとろみあん/納豆とチーズの海苔焼き/さくらエビ入り味噌焼きおにぎり/納豆味噌ドレッシング/レンチンしいたけ/鮭とオリーブ、マッシュルームの蒸し焼き/ターメリックライスとカレー/赤ワインのゼリー/鮭缶の簡単卵とじ/ベリーヨーグルト・・・etc.

    細胞と体の若返りを刺激する食べものがわかった――
    毎日の食生活に取り入れたいお手軽レシピを公開！

    第１章　オートファジーが不老長寿をもたらす
    第２章　オートファジーを高める食品と食べ方の基本
    第３章　毎日食べたいオートファジーレシピ
    第４章　美しい肌と病気に強い体を手に入れる
    第５章　生活習慣でオートファジーを高める！

不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2023/09/14
Cコード 0030
出版社名 KADOKAWA
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784046063670
ファイルサイズ 31.1MB
著者名 吉森 保
松崎 恵理
著述名 著者

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