健康美やせ！ カスタム献立～組み合わせれば勝手にやせる！ 元Jリーガーのリアル自炊記録～（光文社） [電子書籍]
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健康美やせ！ カスタム献立～組み合わせれば勝手にやせる！ 元Jリーガーのリアル自炊記録～（光文社） [電子書籍]

小泉勇人(著者)
価格：￥1,760（税込）
ゴールドポイント：352 ゴールドポイント（20％還元）（￥352相当）
フォーマット：
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出版社：光文社
公開日： 2023年09月21日
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健康美やせ！ カスタム献立～組み合わせれば勝手にやせる！ 元Jリーガーのリアル自炊記録～（光文社） の 商品概要

  • Jリーガー時代から自炊レシピをSNSで発信し、SNSフォロワー20万人超え。料理初心者だった25歳のJリーガーがコロナ禍で自炊を始め、数々の資格をとるほど料理と栄養を勉強。アスリートならでは視点で独自のレシピを考案しました。本書の献立作りの秘訣はズバリ【スライドおかず】の着まわし術。おなかいっぱいになるように組み合わせても大丈夫！全レシピに一目でわかる栄養バランスアイコンをつけました。

健康美やせ！ カスタム献立～組み合わせれば勝手にやせる！ 元Jリーガーのリアル自炊記録～（光文社） の商品スペック

Cコード 0077
出版社名 光文社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784334100476
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ファイルサイズ 69.1MB
著者名 小泉勇人
著述名 著者

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