「もう歩けない」からが始まり――自衛隊が教えてくれた「しんどい日常」を生きぬくコツ（扶桑社） [電子書籍]

「もう歩けない」からが始まり――自衛隊が教えてくれた「しんどい日常」を生きぬくコツ（扶桑社） の 商品概要

• 大丈夫！　両脚を動かし続ければ、いつかはゴールにたどり着く！
  公式Ｘ（旧Twitter）フォロワー24万超の元陸上自衛官・ぱやぱやくんが、苦しい訓練、厳しい規律、過酷な任務の日々を送る自衛隊員が行っている自己管理法、サバイバル術、メンタルコントロール、組織論、思考法を伝授!!
  
  第１章　「もう歩けない」から始まる陸上自衛隊の訓練
  ・「体力がなくても自衛隊に入隊できますか？」
  ・「反省」という名の腕立て伏せ
  ・痛みはただの電気信号にすぎない
  ・「内臓の強さ」は生き物としての強さ
  ・酒、ギャンブル、キャバクラ、風俗にのめり込むな
  ・辛いときは３日間だけを想像して生きてみる　他
  
  第２章　自衛隊に学ぶサバイバル術
  ・本当にやばいときは痛くない
  ・疲れてくると人は密集する
  ・リュックには直接物品を入れない
  ・自分が歩ける距離を知っておく
  ・災害時はキャッシュレスより現金
  ・自宅が被災したら被害状況を撮影しておく　他
  
  第３章　自衛隊に学ぶ「自己防衛・自己保全」
  ・護身術の極意は「危ないところに行かない」こと
  ・暴れている人には一人で対処しようとしない
  ・護身武器として便利な「催涙スプレー」
  ・ネコで分かる治安の良い地域の見分け方
  ・デマにだまされないために
  ・自衛官が仕事を辞めたいと思うとき　他
  
  第４章　自衛隊に学ぶ人間関係と組織論
  ・話を聞いていないヤツほどいい返事をする
  ・攻撃的な人ほど実は繊細
  ・北海道から沖縄まで――陸上自衛隊員図鑑
  ・ただ命令をするだけでは隊員は動かない
  ・必要以上に厳しい規律が服務事故を招く
  ・信頼しても信用するな　他
  
  第５章　自衛隊で学んだものごとの見方・考え方
  ・人は３日経てば恩を忘れる
  ・「日本しか知らないものは、日本をも知らない」
  ・自衛隊と韓国軍は仲が悪い？
  ・戦争でも「敵への敬意」が必要な理由
  ・扱う人間のクソ度胸こそが兵器の性能を引き出す
  ・他国から侵略を受けたとき、あなたはどうする？　他
  

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