大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ キレイやせ、プチ不調解消が叶う（学研） [電子書籍]
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大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ キレイやせ、プチ不調解消が叶う（学研） [電子書籍]

広瀬統一(著者)
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出版社：学研
公開日： 2023年09月26日
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大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ キレイやせ、プチ不調解消が叶う（学研） の 商品概要

  • ・体幹が整えば姿勢が変わる！
    ・体幹を使えば体型が引き締まる！
    ・体幹を動かせば不調が消える！
    やせたい、キレイになりたい、猫背を解消したい・・・などでやみくもに筋トレをしている人にぜひやってほしい、大人女子に必要な体幹が整うトレーニングやストレッチを集めました。
    著者の女子アスリートのコンディショニングを科学的に長年行ってきた経験をもとに、本当に効く、かつ無駄にがんばらなくていい方法を教えます。

大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ キレイやせ、プチ不調解消が叶う（学研） の商品スペック

シリーズ名 大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ キレイやせ、プチ不調解消が叶う
Cコード 2077
出版社名 学研
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紙の本のISBN-13 9784058021347
ファイルサイズ 51.8MB
著者名 広瀬統一
著述名 著者

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