世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑（KADOKAWA） [電子書籍]

世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑（KADOKAWA） の 商品概要

• ■１００点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。
  専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者・介護・医療関係者はもちろん、一般の方まで幅広く対応しています。
  下記のような方に特におすすめします。
  ●トレーナー・セラピストの方
  ●運動をされる方、アスリートの方
  ●姿勢をよくしたい方
  ●怪我の予防をしたい方
  ●筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方
  
  ■各部位のつながりを知ることで、日常動作や運動時のパフォーマンスアップに！
  筋肉のつながりがわかると、下記のような効果が見込めます。
  ★ストレッチの伸び感が変わる
  ★筋トレの効果が上がる
  ★ケガしにくくなる
  ★姿勢がよくなる
  ★体の仕組みをイメージしやすくなる
  
  オールカラーで各部位を網羅した世界一わかりやすい筋肉解剖の書！
  
  ◎目次
  ０章　つながりとは　／１章　前のつながり／２章　後ろのつながり／３章　横のつながり／４章　らせんのつながり／５章　深層のつながり／６章　運動のつながり／７章　腕のつながり
  ８章　骨盤・股関節のつながり／９章　お腹のつながり／１０章　お尻のつながり／１１章　足のつながり／１２章　肩・腕のつながり　１３章　体幹のつながり　１４章　つながりの改善のヒント　など
  

世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑（KADOKAWA） の商品スペック