毎日が発見 2023年10月号（KADOKAWA LifeDesign） [電子書籍]

毎日が発見 2023年10月号（KADOKAWA LifeDesign） の 商品概要

• 『毎日が発見』10月号　目次より
  
  特集　納豆、ヨーグルト、冷やご飯で
  「腸」を若返らせて　血管と脳を元気に！
  
  特集　認知症予防に効果あり！
  「聴力」「視力」を保って　脳寿命をのばす新習慣
  
  特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
  えのきたけとぶなしめじの作りおき
  
  特集　秋の果実で
  フルーツサンドを作ってみましょう
  
  特集　首・手首・足首・くびれの血管がカギ
  「４首」の正しい温め方
  
  特集　84歳現役医師がすすめる
  新聞紙を使って　骨を強くする１分筋トレ
  
  ＜短期集中連載・和田秀樹さん＞
  50～80代におとずれる
  「老人性うつの壁」の超え方
  
  ＜手作り＞
  渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム
  「ぬわずに作れる布小物」
  
  ■連載
  今月のメモ　節約になる「お風呂の入り方」11
  
  毎日が発見の商品テスト　「スニーカー」
  
  水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
  カルチャーインタビュー　大沢たかおさん
  わたしの体験記　白川和子さん
  ヘルス＆ビューティーの達人「脂質異常症」
  私たち世代の持病対策最前線「肩の腱板断裂」
  ど～なる？ゼミナール「電動キックボード」
  人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
  生活の哲学　岸見一郎さん
  健康キーワード「脊椎圧迫骨折の新治療法」
  おしゃれも人生も自分流！ 私の道　なかはらけい子さん
  好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
  もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田 實さん
  100歳まで動ける体を作るリンパ体操
  スマホお悩み相談室
  わたしの愛用品
  お悩み相談
  乙女のおやつ
  
  １日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル
  
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毎日が発見 2023年10月号（KADOKAWA LifeDesign） の商品スペック