はじめての目標達成ノート（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]

はじめての目標達成ノート（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の 商品概要

• ※購入前に必ずご確認ください。
  本電子書籍は書き込み式の紙書籍をそのまま再現しております。
  書き込み可能端末での購入を推奨しております。
  
  
  60日間で目標達成体質になる！
  13万部突破『目標達成ノート』"原田メソッド"の入門編！
  あの大谷翔平選手も実践した、目標達成ツール「オープンウィンドウ64」付き！
  
  目標を見つけることや達成することは、誰にとっても簡単なことではありません。
  「自分の目標がわからない、なかなか目標が達成できない、長続きしない」というときに役に立つのが本書です。
  本書では、9つのワークを通じて、自分自身の目標を設定し、それを達成するための戦略の作り方や、モチベーションを維持するためのヒント、テクニックを学ぶことができます。
  さらに、具体的なプロセスをおさえるためのスキルを、60日間で習得できる仕組みになっています。
  60日間の実践を通じて、あなたの夢を実現するための力を手に入れましょう。
  
  【目次】
  「原田メソッド」にようこそ！
  本書の使い方
  
  第1章 目標設定ワークで原田メソッドに入門する
  [WORK1]
  自分の「心（メンタル)・技（スキル）・体（健康）・生活」のバランスを認識する
  [WORK2]
  あなたがこれから職場（学校）と過程で毎日実践する奉仕活動を決める
  [WORK3]
  あなたの夢を達成する「期日」を決める
  [WORK4]
  適切なレベルの目標を考える
  [WORK5-1]
  「1ヶ月目標」を4つの観点で広げる
  [WORK5-2]
  「1ヶ月目標」をセンテンスにまとめる
  [WORK6]
  「〇の習慣」と「×の習慣」に気づく
  [WORK7]
  起こり得る問題を予測し、解決策を準備する
  [WORK8-1]
  「オープンウィンドウ64」をつくってみる
  [WORK8-2]
  「ルーティン」行動を整理する
  [WORK8-3]
  「期日行動」を整理する
  [WORK9]
  目標達成の支援者と支援内容を考える
  
  第2章 成功のシナリオをつくってモチベーションを高める
  第3章 自信を高めながら目標達成を引き寄せる
  第4章 チャレンジを続けて成長する
  あとがきにかえて
  
  

はじめての目標達成ノート（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の商品スペック