PHPからだスマイル2023年9月号 手遅れになる前に 腎臓＆肝臓を自力で強化する！（PHP研究所） [電子書籍]
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PHPからだスマイル2023年9月号 手遅れになる前に 腎臓＆肝臓を自力で強化する！（PHP研究所） [電子書籍]

価格：￥540（税込）
ゴールドポイント：108 ゴールドポイント（20％還元）（￥108相当）
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出版社：PHP研究所
公開日： 2023年10月11日
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PHPからだスマイル2023年9月号 手遅れになる前に 腎臓＆肝臓を自力で強化する！（PHP研究所） の 商品概要

  • いま注目が高まる“沈黙の臓器”腎臓と肝臓について特集します。この2つの臓器について知ることは、あらゆる生活習慣病の予防にもつながります。　■目次　おつきあいをしながら健康管理も欠かしません　森公美子／あなたの「腎臓の健康度」は？　岡本卓／「腎臓」を守って寿命をのばす！　岡本卓／100年元気な腎臓をつくる食事術　岡本卓／あなたの「脂肪肝」リスクは？　栗原毅／「脂肪肝」はあらゆる病気のはじまりです！　栗原毅／地中海食のすすめ　栗原毅／サーキットトレーニングで脂肪を燃やせ！　林ケイスケ／“肝”と“腎”を元気にする薬膳ごはん　植木もも子／ちょこっと“養生”で身体を整える　すきさん／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／関節の痛みをやわらげる！　簡単レンチンレシピ　熊橋麻実／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／体においしい！「乳酸発酵」の野菜漬け　細野佑香・石原新菜／医療で後悔しないための「患者力」の高め方　上野直人／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2023　木原洋美

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PHPからだスマイル2023年9月号 手遅れになる前に 腎臓＆肝臓を自力で強化する！（PHP研究所） の商品スペック

シリーズ名 PHPからだスマイル
発行年月日 2023/08/10
出版社名 PHP研究所
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ファイルサイズ 95.4MB
著者名 『PHPくらしラク～る♪』編集部 編

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