別冊天然生活 これまでも、これからも 歳を重ねて楽しむ暮らし vol.2（扶桑社） [電子書籍]

別冊天然生活 これまでも、これからも 歳を重ねて楽しむ暮らし vol.2（扶桑社） の 商品概要

• 心と体の変化を受け入れながら「いま」を楽しむヒント
  
  いつまでも若々しくいられる秘訣は「いま」を楽しむこと。
  この本では、歳を重ねるにつれ変化していく心と体を受け入れながら、おおらかに楽しんでいる方々をご紹介しています。
  
  手塚理美さん、徳田民子さん、フジコヘミングさん、広瀬裕子さん、松場登美さんなど17人の、暮らしの楽しみ方や工夫、働き方についてなどを教えていただきました。
  
  悩みはつきない、若返る食べ方やレシピ、栄養のこと、お金のこと、大切な思い出の整理術や、もやもやを解消する心の整理術についてもお話を伺いました。
  
  まずは、今日と明日を楽しむ強さを。
  年齢を重ねたいまだからこそできる自分を愛おしむ暮らしのピースが、少しずつでもみつかりますように。
  
  
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別冊天然生活 これまでも、これからも 歳を重ねて楽しむ暮らし vol.2（扶桑社） の商品スペック