ZEN、集中、マインドフルネス（クロスメディア・パブリッシング） [電子書籍]
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ZEN、集中、マインドフルネス（クロスメディア・パブリッシング） [電子書籍]

大竹稽(著者)
価格：￥1,650（税込）
ゴールドポイント：330 ゴールドポイント（20％還元）（￥330相当）
フォーマット：
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出版社：クロスメディア・パブリッシング
公開日： 2023年11月02日
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ZEN、集中、マインドフルネス（クロスメディア・パブリッシング） の 商品概要

  • この本は、集中力の向上を目指す現代人へ向けたガイドです。禅とマインドフルネスの古典的な教えと現代的な実践方法を融合させ、読者が日常生活で集中力を高めるための技術を磨く手助けをします。禅の哲学とマインドフルネスの具体的な実践を通じて、心の平静と集中を深化する方法を学びます。加えて、運動や効果的なタイムマネジメントなど、集中力向上のための多岐にわたるアプローチも紹介。仕事、勉強、趣味、人間関係など、あらゆる面で集中力を発揮するための実践的なツールと戦略が満載されています。

ZEN、集中、マインドフルネス（クロスメディア・パブリッシング） の商品スペック

発行年月日 2023/11/02
Cコード 2034
出版社名 クロスメディア・パブリッシング
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784295408444
ファイルサイズ 2.9MB
著者名 大竹稽
著述名 著者