「デブ味覚」リセットで10日で―3Kg！ レモン水うがいダイエット（あさ出版） [電子書籍]

「デブ味覚」リセットで10日で―3Kg！ レモン水うがいダイエット（あさ出版） の 商品概要

• 運動ゼロ。食事制限無し。１日３回１０秒で理想の体型になる！
  
  巷では糖質制限ダイエットが人気だが、
  モチベーションが上がらない・続かない・リバウンドするといったデメリットが多い。
  そこで本書では、レモンの苦味で「舌」の味蕾細胞を活性化させることで、
  食事制限をしなくても自然とやせるダイエット方法を公開。
  レモンは肝臓を刺激し、脂肪を分解する胆汁の産生を増やす効果もあります。
  健康的に痩せたい人は必読の１冊。
  
  
  ■こんな人にオススメ！
  ・すぐダイエットに挫折してしまう人
  ・ダイエット中もムリに食事制限をしたくない人
  ・健康的にやせたい人
  ・めんどうくさがりの人
  
  ■体験者の声
  
  ・初回から味覚が変わるのを感じました。自然とたべすぎることがなくなり、体が軽くなったのがうれしいです！
  　また続けることで、それまでの食事の味が濃く感じるようになり、作る料理が薄味になっていきました。（36歳・女性）
  
  ・普段から朝晩の体重計測をやりながら、週末は運動と体の管理には気をつけています。
  　ただ、それでも理想の体重には落とすことができず、レモン水うがいダイエットを始めてみました。
  　結果は１０日で１.８キロ減。その後もキープできているのにはちょっと驚きです。（45歳・男性）
  
  ・甘いものが大好きで間食をやめられなかったのですが、レモン水うがいを始めてから間食が減り、
  　３回の食事だけで満足できるようになりました。目覚めが良くなり、体も少し軽くなった気がします。（34歳・女性）
  
  
  ■目次
  
  １　うがいをするだけでみるみるやせる「レモン水うがいダイエット」の秘密
  　　太った人は「デブ味覚」になっている！
  　　太ると「脂肪味」にも鈍感になる
  　　ほか
  
  ２　「レモン水うがいダイエット」の効果をさらに高める毎日の習慣
  　　食事前にコップ１杯のレモン水を飲む
  　　水をたっぷり飲んで脂肪をシャットアウト！
  　　ほか
  
  ３　「レモン水うがい」でもっと美しくなる！
  　　レモンの抗酸化力でエイジングケア
  　　ストレスのないダイエットで美しくなれるワケ
  　　ほか
  
  ４　「うがい」でもっと健康になる！
  　　ムシ歯を予防するうがいのやり方
  　　歯周病を予防するうがいのやり方
  　　ほか
  
  ■著者　宮本日出（ミヤモトヒズル）
  日本で１６０編を超える医学論文を発表。２０００年には第１３回日本顎関節学会学術大会で優秀賞を受賞。
  ２００７年幸町歯科口腔外科医院（埼玉県志木市）を開業。現在はＴＶ・ラジオ出演をはじめ、ウェブメディア、
  患者さんと歯科医院をつなぐ治療説明用マガジン「ｎｉｃｏ」（クインテッセンス出版）などで情報を発信し、
  話題の歯科医師として幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
  

「デブ味覚」リセットで10日で―3Kg！ レモン水うがいダイエット（あさ出版） の商品スペック