くじけない心のつくりかた――仕事や人間関係で思うようにならない時に読む本（あさ出版） [電子書籍]

くじけない心のつくりかた――仕事や人間関係で思うようにならない時に読む本（あさ出版） の 商品概要

• 心がポキっと折れそうになる前に、
  心理学と先人の知恵であなたの心を立て直そう
  真面目で頑張り屋さんのあなたの心を楽にする！
  
  ちょっとした失敗、ちょっとしたトラブル、ちょっとした他人からのひと言に、
  思いのほか、深く傷ついたり、くじけたりすることはありませんか？
  
  人はくじけやすいと、ちょっとしたことで心が疲れ、
  パフォーマンスが下がってしまいます。
  さらに自分の可能性や未来を、自ら見捨ててしまうことになります。
  
  ●くじけないためにもっとも大切な三つのコツ
  ・心を立て直す方法を知っておく
  
  ・失敗することを怖れない
  
  ・工夫して困難を乗り越えていくことを楽しむ
  
  「くじけない心」を身につけると、毎日が充実し、未来が楽しみになります。
  人気心理カウンセラーが、先人の知恵などを用いてあなたの人生を豊かにする、
  「くじけない心」をつくる方法を教えます。
  
  
  ■目次
  
  ●第１章　くじけやすい「心のくせ」を外す
  ・途中でくじけない為に「強い願望」を持つ
  ・初心に返って「したかったこと」をやってみる
  ・願望を持ってチャレンジしていく「喜びと楽しさ」を実感する
  ほか
  
  ●第２章　「反発心」を持つ
  ・満たされない欲求は「別のこと」にぶつけてみる
  ・「悔しい」と思った時こそ、チャンスが近い
  ・「負け」や「失敗」は再スタート地点にする
  ほか
  
  ●第３章　「工夫する心」を忘れない
  ・くじけない人は「工夫する知恵」を持っている
  ・知恵を働かせれば、必ず「いい方法」が見つかる
  ・「遊び方を工夫する」ことは「仕事を工夫する力」につながる
  ほか
  
  ●第４章　楽天的なくらい「前向き」でいる
  
  ●第５章　「今日の目標」を決め、行動する
  
  ●第６章　「自分の良さ」に目を向ける
  
  ●第７章　日々の心がけで「くじけない心」をつくる
  
  ●第８章　「立ち直る力」を身につける
  
  ●第９章　「今」に集中して自分を生きる
  
  ■著者　植西聰（ウエニシアキラ）
  著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。
  独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。
  1995年、産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得。
  ベストセラー『「折れない心」をつくるたった１つの習慣』（青春出版社）、
  『あなたはゼッタイ大丈夫 ?愛されネコが知っているＨＡＰＰＹにゃルール?』
  『心に刻みたい賢人の言葉』『悩みごとの ９割は捨てられる―仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ』
  （以上、あさ出版）ほか、著書多数。
  

くじけない心のつくりかた――仕事や人間関係で思うようにならない時に読む本（あさ出版） の商品スペック