その「油」をかえなさい！―――「油脂」をちょっと見直すだけで体は劇的に変わっていく！（あさ出版） [電子書籍]

その「油」をかえなさい！―――「油脂」をちょっと見直すだけで体は劇的に変わっていく！（あさ出版） の 商品概要

• 今からでも、遅くない！
  「油脂」をちょっと見直すだけで、体は劇的に変わっていく！
  
  たとえば、こんな風に思ったりしていませんか？
  ・「油」は太る
  ・「コレステロール値」が高い！
  ・植物性の油だから健康的
  ・ココナッツオイルは素晴らしい油脂
  ・「動物性油脂」はよくない！……、
  それはすべて間違いです。
  
  人間の体には、「油脂」が欠かせません。
  
  特に脳は、そのほとんどが「油脂」で構成されています。
  つまり、「健康は油脂からつくられる」といっても、過言ではありません。
  そして、油脂をかえることで、
  　・アトピー
  　・花粉症
  　・喘息
  　・心筋梗塞
  　・脳梗塞
  　・認知症
  　・うつ病
  　・ガン
  　・糖尿病
  　・肥満
  
  などが、防げたり治せたりするのです。
  
  本書では、どのような油脂が体にどのような働きをもたらすのかを、
  図表や事例を使って詳しく・やさしく解説。
  
  どの油脂をとればいいのかが、一目瞭然です！
  １０年、２０年後も元気でいるために、すぐにできる方法を、ぜひお試しください。
  
  
  ■目次
  
  ・Chapter１　健康になりたいなら、まずは油を見直しなさい！
  
  ・Chapter２　アトピー、花粉症からガン、認知症まで
  
  ・Chapter３　使い方・選び方で毒にも薬にもなる「植物性油脂」
  
  ・Chapter４　今こそ、見直されるべき動物性油脂の 効能 とは？
  
  ・Chapter５　体を劇的に変える　油の取り方・選び方
  
  ■著者内海聡（うつみ・さとる）
  1974年兵庫県生まれ。
  筑波大学医学専門学群卒業後、東京女子医科大学附属東洋医学研究所研究員、
  東京警察病院消化器内科、牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業。
  2015年現在、断薬を主軸としたTokyo DD Clinic院長、ＮＰＯ法人薬害研究センター理事長をつとめる。
  Facebook人気ユーザーランキングで「9位」（2015年5月時点）の、今もっとも注目されている医師である。
  ベスト・ロングセラーとなった『１日３食をやめなさい！』（あさ出版）ほか、著書多数。
  

その「油」をかえなさい！―――「油脂」をちょっと見直すだけで体は劇的に変わっていく！（あさ出版） の商品スペック