足を温めると健康になる（あさ出版） [電子書籍]

足を温めると健康になる（あさ出版） [電子書籍] の 商品概要

• 健康な身体、美容、ダイエット、アンチエイジング、疲労回復、心のケアにも効果大！
  
  あなたの足は大丈夫?
  
  足の裏チェック付
  ●ふくらはぎ=第二の心臓
  ●足裏=第二の脳
  ●趾(あしゆび)=全身の土台
  だと言われます。
  
  この「足」が正常に作用することで、
  人は健康的な身体を維持でき、
  「足を温める」ことで、足の不調を取り除き、
  最適な環境を整えることができるのです。
  
  さらに、その効果は実に多様です。
  ・冷え性
  ・頭痛
  ・肩こり
  ・腰痛
  ・便秘
  ・不眠症
  ・低血圧
  ・高血圧
  ・不妊症
  ・めまい
  ・耳鳴
  ・免疫低下
  ……など、様々な身体の不調が「足を温める」ことで解消できるのです
  (本書では、効果のある５１の症状を紹介しています)。
  
  「足温め」を生活に取り入れることで、
  病気に苦しむ人が少しでも減り、
  健康的で充実した人生を送られることを祈っております。
  
  
  ■目次
  
  ●第１章 足の冷えが病気をつくる
  ●第２章 足温めで病気知らずの体になる
  ●第３章 体の熱バランスが長生きにつながる
  ●第４章 健康的な若々しさも足温めから
  ●第５章 足温めで太らない体を手に入れる
  
  ■著者　吉田佳代
  ■監修　白澤卓二
  

足を温めると健康になる（あさ出版） [電子書籍] の商品スペック