悩みごとの9割は捨てられる―――仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ（あさ出版） [電子書籍]

悩みごとの9割は捨てられる―――仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ（あさ出版） の 商品概要

• 思い通りにならないのが当たり前。そう考えると、心のモヤモヤが消えてなくなりました。
  仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ。
  
  人生は思い通りにならないのが当たり前。
  累計４５０万部超のベストセラー著者が教える、
  不安、迷い、心配ごとを手放し、心を自由に、穏やかにするコツを８４。
  
  自分を責めたり、追い込んだり、
  苦しめたりしても、事態はよくなりません。
  心おだやかに、楽天的であることが、
  チャンスや成功を引き寄せるのです。
  
  
  ■目次
  
  ●第１章 「おだやかな生活」が幸せな人生の基礎になる
  １ 幸福はその人の心のあり方
  ２ おだやかな心が問題解決の早道になる
  ３ 温かい心があるからこそ冷静な頭脳が活きる
  ４ 力尽くでは人は説得できない
  ５ 他人の欠点やミスを探さない ほか
  
  ●第２章 自分にとって大切なことを意識する
  １ つらいときこそ本当に大切な人が見つかる
  ２ すべての障害は神からの祝福である
  ３ 仕事は「3割打者」を目指す
  ４ 今日だけが人生ではない
  ５ 人生はロングショットで考える ほか
  
  ●第３章 がんばりすぎなくていい
  １ がんばるだけでは豊かな創造性は生まれない
  ２ 好きなことでものめり込みすぎない
  ３ 出世にこだわりすぎると自分を見失う
  ４ 「こうすべき」ではなく「こうありたい」で考える
  ５ 価値のない人間はいない ほか
  
  ●第４章 時には考えるのをやめてみる
  １ 自分と他人は違う
  ２ 怖がっていたら新しいことは何もできない
  ３ 根拠のない不安にとらわれない
  ４ スタートしてしまえば恐怖は自然に消える
  ４ 「いいかげんな批判」は開き直って受け流す ほか
  
  第５章 ありのままの自分を受け入れる
  １ 「平凡な自分」を受け入れる
  ２ ありのままが個性になる
  ３ 肩の力を抜いたときに真の実力が発揮できる
  ４ あえて「勝ち」は意識しない
  ５ 「よく思われたい」という気持ちが自分を苦しくする ほか
  
  第６章 心にゆとりを持つ
  １ ひと息ついてから始める
  ２ 努力することに執着はいらない
  ３ 自分の状態をすなおに受け入れる
  ４ がんばることよりバランスが大事
  ５ 人生は「腹八分目」で満足する ほか
  
  ●第７章 正しく理解して楽になる
  １ 真実をありのままに理解する
  ２ 「いつも思考」に陥るから気持ちが落ち込む
  ３ 好意はすなおな心で受け入れる
  ４ 捨てる神あれば拾う神あり
  ５ 最初から「決まっている」ことはない ほか
  
  ●第８章 人間関係が楽になるコツ
  
  ●第９章 悩ませるものは捨てていい
  
  ■著者植西 聰
  

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