kiitos. キイトス 特別編集 心とからだの疲労回復BOOK（三栄） [電子書籍]

kiitos. キイトス 特別編集 心とからだの疲労回復BOOK（三栄） の 商品概要

• ■見どころ：
  ゆっくり休もう。
  
  ■目次：
  目次
  「疲れたら、休む」ができない現代人へ
  その疲労の、正体は？
  正しい姿勢と動作で、もう疲れない ラクする身体の使い方
  疲れ知らずの巡るカラダをつくろう いつでもどこでも“ワキもみ”
  未来も輝く目であるために
  今日からはじめる“疲れない食べ方”
  私たちのソウルフードは奥が深い！ お味噌汁をもっと知ろう。
  免疫力を高める「アルカライズ」のすべて
  思わず寝落ち＆眠れぬ夜のための限界美容
  脳を休める
  心が満ちると身体も癒える自分らしさを取り戻す「感じる瞑想」
  自分にやさしい自分になる
  kiitos. 告知
  とどめずに流していく禅の心
  好きを集める心の回復術
  SHOPLIST ＆ STAFF LIST
  

kiitos. キイトス 特別編集 心とからだの疲労回復BOOK（三栄） の商品スペック