不調の9割は腸が解決してくれる（リベラル社） [電子書籍]

不調の9割は腸が解決してくれる（リベラル社） [電子書籍] の 商品概要

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  うつ、下痢・便秘、肌荒れ、肥満、感染症…これらは体の不調は腸が原因です。腸が元気であれば、心身ともに健康になり、幸せホルモンも倍増、人生がまさに変わります。本書では、腸のスペシャリスト、内藤裕二先生が食事、生活、メンタル、運動など、自分でできる「腸活」を教えてくれます。健康長寿は「腸」次第！
  

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