三浦雄一郎の肉体と心 80歳でエベレストに登る7つの秘密（講談社） [電子書籍]

三浦雄一郎の肉体と心 80歳でエベレストに登る7つの秘密（講談社） の 商品概要

• ８０歳でエベレストに登頂したプロスキーヤー三浦雄一郎氏――その肉体を同行医としてチェックした日本初の「国際山岳医」が明かす、体と心の７つの秘密！　エベレストの６５００メートル地点、キャンプ２まで同行したがゆえに見えた、人間の肉体の限界と、その可能性のすべて！
  
  ●80歳でも焼肉食べ放題
  ●三浦雄一郎に学ぶ食べ方3ヵ条
  ●ずっと頑張り続けないのが大事
  ●最後に帳尻を合わせる生き方
  ●メタボ体型でも筋肉がある秘密
  ●「山は最高の病院である」
  ●ED治療薬が生む効用とは
  ●運動と食事以外で大事なポイント
  ●三浦家の良好な家族関係のカギ
  ●老いるのは未知の自分に会うこと
  

• 目次

  第１章　三浦雄一郎にとって「病気」とは
  第２章　三浦雄一郎にとって「挑戦」とは
  第３章　三浦雄一郎にとって「人生」とは
  第４章　三浦雄一郎にとって「家族」とは
  第５章　三浦雄一郎にとって「食」とは
  第６章　三浦雄一郎にとって「セックス」とは
  第７章　三浦雄一郎にとって「寿命」とは
  

三浦雄一郎の肉体と心 80歳でエベレストに登る7つの秘密（講談社） の商品スペック