食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術（KADOKAWA） [電子書籍]
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食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術（KADOKAWA） [電子書籍]

価格：￥1,540（税込）
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2023年12月04日
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食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術（KADOKAWA） の 商品概要

  • 俳優・タレント・アスリートらがこぞって指名する人気管理栄養士による初著書。
    40代、50代からでも理想の体になれる、“食べるほどキレイになる”食事法をたっぷり紹介。話題の若玄米についても解説します。
    「細胞レベルから潤う美肌のカギはお米」「糖質完全オフは逆にやせない」「どんな美容法より効くのは噛むこと」「コンビニおにぎりの具なら鮭」など、目からウロコのメソッドが満載。
    食事は毎日、そして一生続くもの。食を見直して、一生モノのキレイを手に入れましょう！

食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2023/12/04
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784046831576
ファイルサイズ 29.3MB
著者名 萩野 祐子
著述名 著者

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