小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方（主婦と生活社） [電子書籍]

小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方（主婦と生活社） の 商品概要

• 断捨離は、「1つ捨てる」から始められる幸せを呼ぶ暮らし方。
  
  モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、元気、出会い、運、自信……、
  すべての自由を手に入れる。
  
  「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ断捨離トレーナー7人の方々のお宅を公開。
  断捨離へのこだわり、断捨離上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。
  断捨離によって激変した、それぞれの人生の物語が紐解かれます。
  「家が片づけば、人生も片づく」。
  「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。
  
  ＜目次内容＞
  まえがき
  断捨離は、「1つ捨てる」から始められる
  幸せを呼ぶ暮らし方
  幸運を呼ぶ断捨離の3つのステップ
  （1）現状認識する（見る）――ポイントは俯瞰すること
  （2）現状分析す（見極める）――“３つのふるい”にかけて
  （3）行動する（見切る）――ともあれ、捨てれば変わる
  　口癖――こんな言葉が口から飛び出したら要注意
  　関係性――モノの奴隷でなく、モノと仲良くする
  
  第1章 時間と空間を手に入れた住まい
  収納をすべてオープンにしたら、自分への信頼が生まれた
  “時間”と“空間”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
  【実例】“時間”と“空間”が手に入る洗面所の断捨離
  
  第2章 元気を手に入れた住まい
  “自分のため”に生きていると周りも幸せになっていく
  “元気”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
  【実例】“元気”が手に入るキッチンの断捨離
  

小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方（主婦と生活社） の商品スペック