精神科医が教える 幸せの授業（飛鳥新社） [電子書籍]

精神科医が教える 幸せの授業（飛鳥新社） [電子書籍] の 商品概要

• ベストセラー著者の人気シリーズ
  
  シリーズ累計15万部突破！
  
  30枚のイラストを見るだけで、
  科学的に幸せになる方法が身につく！
  
  初の「幸せの実用書」と話題のベストセラー
  『精神科医が見つけた３つの幸福』の図解版！
  
  オールカラーで楽しく！
  中学生から大人まで
  スラスラ読めて一生役に立つ！
  
  ☆本書が伝えたいこと
  ・誰でも幸せになれる方法がわかった！
  ・「減る幸福」と「減らない幸福」がある
  ・あなたを幸せにする「たった5人」の人たち
  ・「ありがとう」を数えたぶんだけ幸せになれる
  ・幸せと「お金」「時間」の関係について考えてみた
  
  ☆著者あとがきより
  「世の中のほとんどの人が
  『幸せになりたい』と願いながら、
  睡眠を削って仕事をしてしまう。
  家族やパートナーと過ごす時間よりも
  仕事を優先してしまう。
  隙間時間を楽しもうと、
  すぐにスマホを開くことで、
  脳が疲れてしまっている。
  
  あなたがよかれと思ってやっていることの多くが、
  あなたを幸せから遠ざけていたのです。
  
  本書は、２０２１年に発売された
  『精神科医が見つけた3つの幸福』を元に、
  イラストをふんだんに使い、
  対話形式でわかりやすくまとめました。
  
  普段読書をしない人や、
  中学生、高校生が読んでも
  十分に理解できる本に
  なっていると思います。
  
  出版史上、
  幸せについて最もわかりやすく、
  最も実践しやすい本、
  と言っても過言ではないでしょう」
  

精神科医が教える 幸せの授業（飛鳥新社） [電子書籍] の商品スペック