ハーバードが教える 最高の長寿食（朝日新聞出版） [電子書籍]
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ハーバードが教える 最高の長寿食（朝日新聞出版） [電子書籍]

満尾正(著者)
価格：￥880（税込）
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フォーマット：
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出版社：朝日新聞出版
公開日： 2023年12月13日
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ハーバードが教える 最高の長寿食（朝日新聞出版） の 商品概要

  • ハーバードで栄養学を学び、アンチエイジング・クリニックを開院する医師が教える、健康長寿を実現する食事術。その正解は、1970年代の和食である。青魚や緑の濃い野菜、みそや納豆などの発酵食品をバランスよく取れる和食は世界一の長寿食であり、だから日本人は長生きを実現してきた。毎日の食事から、症状・体調別の食養生まで、超シンプルな食の基本を伝授。

ハーバードが教える 最高の長寿食（朝日新聞出版） の商品スペック

Cコード 0230
出版社名 朝日新聞出版
本文検索 可
紙の本のISBN-13 9784022952486
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著者名 満尾正
著述名 著者

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