ズボラ妊活（評言社） [電子書籍]

ズボラ妊活（評言社） [電子書籍] の 商品概要

• 「ズボラ妊活」とは、あれもこれもやるのではなく、「最低限のことをやる」ことにより、精神的にも経済的にも気持ちを楽にして赤ちゃんを迎えること。食事や生活習慣など「あれもこれもしなさい」というのが従来の「妊活本」ですが、本書は「引き算でいかに妊娠するか」がテーマです。助産師・看護師の資格を持ち、これまで約３万人の女性の妊娠・出産をケアしてきた著者が、医学的にもしっかりとした立場から、妊娠を希望する女性の心と体に寄り添った「ゆるくてラクな」妊活の方法を提案します。病院では教えてくれない、でも本当は妊活を行ううえで一番大切なことが書かれています。
  
  ・妊活を始めたいんだけど、何から始めればよいかよくわからない
  ・妊活がつらい
  ・妊活をずっとやってきたけど、妊娠できなくてもう疲れてしまった
  
  そんな思いを抱いている方にぜひ読んでいただきたいです。
  

• 目次

  第１章　なぜ赤ちゃんがほしいのか、考えてみたことがありますか？
  第２章　世の中にはつらい「忍」活があふれている
  第３章　あれもこれもと妊活を欲張らないで！
  第４章　引き算をしたら妊活に成功！
  第５章　身体をあたためると、妊娠力がアップする
  第６章　医者が教えてくれない「ぶっちゃけ妊活」の本音
  

ズボラ妊活（評言社） [電子書籍] の商品スペック