血糖値・血圧を下げる！発酵あずき・煮あずき（宝島社） [電子書籍]
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血糖値・血圧を下げる！発酵あずき・煮あずき（宝島社） [電子書籍]

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出版社：宝島社
公開日： 2024年01月17日
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血糖値・血圧を下げる！発酵あずき・煮あずき（宝島社） の 商品概要

  • 生活習慣病改善、メタボリック症候群、老化予防、更年期障害などに効くスーパーフード「あずき」を使った健康レシピ本です。あずきは、赤ワインの1.5～2倍のポリフェノールを含んでいて、脂質異常、高血糖、高血圧いずれにも良い効果をもたらすことが実証されています。本誌では煮あずき、発酵あずき、あずき水で作る、毎日飽きずに続けられる簡単なレシピを紹介します。

血糖値・血圧を下げる！発酵あずき・煮あずき（宝島社） の商品スペック

Cコード 9477
出版社名 宝島社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784299050151
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ファイルサイズ 51.7MB
著者名 石原 新菜
著述名 著者

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