ちょっとした生活習慣で 血糖値がみるみる下がる！（日東書院） [電子書籍]
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ちょっとした生活習慣で 血糖値がみるみる下がる！（日東書院） [電子書籍]

板倉弘重(著者)
価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：264 ゴールドポイント（20％還元）（￥264相当）
フォーマット：
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出版社：日東書院
公開日： 2024年01月23日
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ちょっとした生活習慣で 血糖値がみるみる下がる！（日東書院） の 商品概要

  • 今日からできる血糖コントロール、 毎日を少し見直すだけで改善できます！
    食べる順番を変える！
    お昼にがっつり食べる！
    激しい運動よりもウォーキング！
    ぬるめのお湯で入浴する！

    本書は、好評を博した『無理なく血糖値を下げる！２００％の裏ワザ実践編』の改訂版です。ちょっと生活習慣を変えるだけで血糖値が下がる方法をお教えします。無理な食事制限、気が重くなるような運動は長続きしませんので、意味がありません。誰でもすぐに出来る方法を名医が丁寧に解説していきます。


    ＜監修者プロフィール＞
    板倉弘重（いたくらひろしげ）芝浦スリーワンクリニック名誉院長、医学博士。 国立健康?栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三内科入局後、カリフォルニア大学サン
    フランシスコ心臓血管研究所に留学。東京大学医学部第三内科講師を経て茨城キリスト教大学生活科学部食物健
    康科学科教授に就任。退職後、品川イーストワンメディカルクリニック院長をなどを経て、現職。

ちょっとした生活習慣で 血糖値がみるみる下がる！（日東書院） の商品スペック

Cコード 2047
出版社名 日東書院
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784528024458
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ファイルサイズ 56.0MB
著者名 板倉弘重
著述名 著者

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