図解99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]

図解99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の 商品概要

• ※本書は、コンビニ限定書籍「図解９９％の人がしていないたった１％のメンタルのコツ」を電子化したものです。
  
  目標設定、リラックス、集中、イメージ、感情コントロール…
  “しなやかなメンタル”を今日からつくる68の習慣。
  めざせ、ビジネスアスリート!
  
  ビジネスもスポーツも心の使い方は同じです。
  最高のパフォーマンスを発揮するために、今すぐ使えるメンタルのコツ、教えます。
  
  PART.1 メンタルのコツ編
  CHAPTER 1 セルフアウェアネス ～自分に気づくコツ
  CHAPTER 2 目標設定のコツ
  CHAPTER 3 リラックスのコツ
  CHAPTER 4 集中力のコツ
  CHAPTER 5 イメージのコツ
  CHAPTER 6 セルフトーク ～自分と対話するコツ
  CHAPTER 7 理想のパフォーマンスを生み出すメンタルのコツ
  CHAPTER 8 感情をコントロールするコツ
  
  PART.2 メンタルマネジメントってなんだろう?
  

図解99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の商品スペック