悲しみ・無気力・失望を乗り越えるセラピー ブルーな気持ちの処方箋（CEメディアハウス） [電子書籍]

悲しみ・無気力・失望を乗り越えるセラピー ブルーな気持ちの処方箋（CEメディアハウス） の 商品概要

• 本著では、著者特有のユーモラスなアプローチと例示・ストーリーを通じて、「ブルーな気持ち」に対処するための強力な戦略を提供していきます。 ・ちょっと悲しいだけなのか、それとも治療が必要なうつ病なのかは、どう判断したらいいの？・どの程度の悲しみが「普通」なの？・ブルーな気持ちを超えてうつになってしまったら、どのような治療法があるの？・医師はどのように選べばいいの？・うつ病になった人にどのように寄り添えばいいの？　著者が臨床心理学者としての研究・臨床経験・個人的経験に基づき、精神医学から自然療法まで、あらゆる治療の選択肢をカバー。気になる疑問にお答えします。自己採点であなたの状態（うつの深刻度）がわかるチェックテストも収録。
  

悲しみ・無気力・失望を乗り越えるセラピー ブルーな気持ちの処方箋（CEメディアハウス） の商品スペック